Наталья Рагозина: "Я готова биться с кем и когда угодно!"

@Sport.ru продолжает следить за жизнью спортсменов во всемирной паутине.  Валерий Лиходей делится впечатлениями от Швейцарии, Наталья Рагозина говорит об уверенности в своих силах, а Александр Панжинский о предсезонной работе…

Валерий Лиходей о матче против "Лугано":

" Только вечером в четверг вернулись из Швейцарии. Там было так хорошо, уезжать не хотелось. Мы даже шутили в послематчевых интервью местным журналистам: "а давайте мы на недельку тут еще останемся, и второй матч тут, на выезде, сыграем, зачем вам лететь так далеко, в Россию – уж лучше мы вас тут еще раз обыграем!".
Мы добирались в Лугано через Италию: сперва самолетом до Милана три с половиной часа, а потом автобусом часа полтора, погода стояла чудесная!

Из-за близости с итальянской границей местные жители прекрасно изъясняются на итальянском. Наш главный тренер, который знает итальянский-испанский, без проблем находил общий язык с аборигенами. Так как мы приехали за день до матча, а на следующий день наша игра начиналась в восемь вечера, то у нас была возможность прогуляться по городу. Погода этому способствовала: +25 градусов тепла, вокруг – горы, и из окон нашей гостиницы открывался великолепный вид на знаменитое озеро в Лугано. Наверно, летом в нем купаются, но я лично до озера не дошел, просто прошелся по близлежащим улочкам, и могу сказать: очень уж недешево отдыхать в Швейцарии! Все на порядок дороже, чем обычно в Европе или у нас. Я привез из "Лугано" значок команды, шоколад и несколько магнитиков-сувениров.

В общем, не зря говорят, что это излюбленный город банкиров и пенсионеров-швейцарцев. Пока ехали от гостиницы до зала на игру, насчитали десяток автомобилей "Порш Каррера".

"Это не спагетти, это лингуини!"

Но, признаться, мы все получили колоссальное удовольствие от пребывания в Лугано, понежились на солнце, наслаждались видами природы. В общем, надо туда ехать на сборы перед сезоном.

И, конечно, не могу не поделиться своими впечатлениями о местной еде – все было очень вкусно! Перед матчем я поел мясца со спагетти. Точнее, с лингуини! Подхожу к повару и называю заказ: "Мяса мне и спагетти, пожалуйста". А повар мне в ответ: "Это не спагетти, это лингуини!". Отличаются эти самые лингуини от спагетти тем, что они не круглые, а плоские. Так что запоминайте меню победителя, чтобы метко бросать трешки, – мясо и лингуини!

В общем, перед игрой у нас были такие созерцательные настроения: как тут хорошо, как красиво…. Но вышли на площадку – и все мысли об игре.

Домашняя арена "Лугано" - очень скромная, раза в 4 меньше, чем у нас, не более тысячи мест. На игре он набился битком, и болельщики с момента, как мы вышли на паркет и до финальной сирены, активно поддерживали своих игроков и свистели нам. К тому же весь матч играл оркестр, как бывает иногда в НБА. А по окончании игры оркестр вышел вместе с болельщиками на улицу и развлекал их, пока они ждали команду.

У нас хорошо сложилась игра на периметре, но это не было специальным указанием тренера – просто пошли броски, и мы использовали это преимущество. Не могу сказать, что мы слабее сыграли под кольцом, в целом, старались показать свой лучший баскетбол.

Большинство игроков "Лугано" - американцы, здоровые, быстрые, прыгучие, очень атлетичные. Американские защитники у швейцарской команды – просто заводные, особенно Эфивра! Он и форвард Абукар доставили нам немало проблем на площадке. Эфивра был неостановим, в тот день у него была "горячая рука", залетало в корзину буквально все, к тому же у Эфивра специфическая техника броска с отклонением.


Разумеется, пропустить 86 очков – очень обидно, в целом, игра была не совсем ровной, "Лугано" несколько раз за встречу вырывалось вперед, но мы раз за разом находили силы остановить соперников.

Мы очень довольны, что смогли порадовать и наших болельщиков, и себя победой в первом матче.

После травмы носа я играю в защитной маске, - это очень неудобно. Маска частично закрывает обзор, и ощущение такое, будто в танке сидишь. Так что приходится приспосабливаться, но маска себя уже оправдала: уже в матче с "Лугано" я дважды получил по лицу в борьбе за мяч.


Ответная игра Еврокубка будет, я полагаю, довольно сложной. "Лугано" постарается не дать нам забить столько трешек, закрыть наших лидеров. Но у нас практически каждый игрок может взять инициативу на себя, и если не пошел бросок, то тут же переключается на защиту, на передачи.


В своих первых евроматчах "Динамо" и "Спартак" проиграли, "Химки" вполне ожидаемо выиграли у "Будивельника", а УНИКС не вышел из-за разницы очков…

Но самым неожиданным и интересным результатом стала "ничья" в матче "Нижний Новгород" - "Енисей". Ответный матч в Красноярске, там всегда очень сложно играть, поэтому считаю, что "Енисей" одержит победу дома и выйдет в регулярный сезон Кубка Вызова.

Но мало кто мог ожидать, что женская сборная уступит Белоруссии в четвертьфинале. Сложно говорить о причинах, если не находишься в команде. Может быть, наши девушки перегорели…. Даже не знаю, чем можно объяснить такой результат.".

В дальнейшем записи известного баскетболиста вы сможете прочитать в его блоге

***

Наталья Рагозина о подготовке к очередному бою:

 "Плотный тренировочный график в сентябре-месяце, практически полностью изолировал меня от обычной размеренной жизни, к которой я успела привыкнуть за летние каникулы. Ежедневные усиленные тренировки, миссия которых заложить фундамент для дальнейшей работы, отнимают всё свободное время. И я этому рада, так как снова чувствую себя в деле. Каждая новая подготовка к бою не похожа на другую. Это, как читать книгу одного и того же автора, узнавать знакомый слог, но погружаясь при этом совсем в другую историю.

Моя новая история подготовки к бою особенная. Во-первых, я никогда не делала столь длительных пауз. Полгода - срок между боями вполне приемлемый, но ведь у меня всё это затянулось аж на целый год. Во-вторых, готовиться к своему следующему бою я буду в собственном тренировочном зале. Может показаться, что место подготовки играет не столь важную, но это не про меня. Я щепетильно подхожу к тренировочному процессу и для меня важна каждая деталь в механизме под названием тренировка. Сейчас все условия заточены под меня, и это очень большой плюс!

"Для меня не принципиален вес оппонентки, я готова биться с кем и когда угодно"

Через пару недель из Штатов прилетит мой тренер по физподготовке Джимми Барсена. Он уже работал со мной перед предыдущим боем с Памелой Лондон. Джимми - умелый специалист. Работая с ним я реально почувствовала результат: стала более выносливой, подвижной. Ещё один мой тренер по физподготовке Костя Цзю, также обещал навестить меня в зале, и сравнить нынешние показатели с прошлогодними.

Дата моего боя точно не подтверждена, но известно, что он состоится в начале или середине декабря. Есть предложения организовать встречу, как в Германии, так и в России. Сейчас мой менеджер занимается этим вопросом. В любом случае, бой в декабре обязательно состоится. Имя соперницы, а также вес, в котором я проведу поединок пока не известны. Есть предложения провести защиту чемпионского титула в хэви, но я, скорее всего, выступлю в родном для себя весе 76.2 кг, поскольку по правилам федераций тех титулов, которыми я владею, сроки временного лимита на защиту подходят к концу. Посмотрим, загадывать ничего не буду. Я готова выйти в любой категории, только назовите мне место и имя соперницы. Для меня не принципиален вес оппонентки, я готова биться с кем и когда угодно".

Впредь следить за  записями примы бокса вы можете в её блоге. 

***

Александр Панжинский о тренировках перед сезоном:

" Пока у нас небольшой перерыв выдался между сборами, решил отписаться в блоге.

У нас заканчился очередной подготовительный период в Раубичах. В Белоруссии провели три полных недели, начиная с 4-го числа. Дальше – по плану: Родина, Остров. На данный момент никаких проблем не испытываю, хотя еще недавно регулярно посещал доктора. Не пугайтесь, ничего страшного: в Раубичах немного приболел, как впрочем, и многие другие члены сборной; кто-то даже отравился. Но, на мой взгляд, то были лишь последствия акклиматизации. Постоянная смена часовых поясов, разные погодные условия – иными словами тяжело было.

Перед белорусским отрезком подготовки были на восстановительном сборе в Оренбурге. С функциональной точки зрения отдохнуть, действительно, удалось, а вот с психологической – не совсем. Из-за постоянных восстановительных процедур, как то – грязевые ванны, массаж и прочие, на месте не сидели: то туда, то сюда. Кстати, в Оренбурге выяснилось, что у меня сломан большой палец руки. Я упал на предыдущем сборе в Австрии; катался на роллерах и неудачно приземлился. Вроде бы решил, что просто ушиб, но оказалось - перелом. Сначала надевал специальную защиту на руку, а сейчас уже стараюсь разработать кисть.

В Белоруссии провели несколько контрольных тренировок. Очень понравилась гонка на 15 км с промежуточными финишами – секундными бонификациями; что-то вроде "Тур де Ски". В Острове планируем выступить на летнем первенстве России, также на пятнашке свободным стилем. Кстати, о коньке. Хочу в следующем сезоне серьезно прибавить в нем. Стараюсь учиться у Леши Петухова и Николая Морилова, советуюсь с ними. В Раубичах живем с Петей в одной комнате. Предвкушая ваши вопросы вроде тех: а где Крюков? – скажу, что у Никиты все в порядке. Мы часто живем, так сказать, в разных составах, чтобы не надоедать друг другу. Это правильно".

Ознакомиться с другими записями молодого лыжника вы можете  в  его блоге.

 

подготовил Егор Жевора,@Sport.ru