ОРЕАНДА-НОВОСТИ / SPORT.RU.  Старший тренер женской сборной России по биатлону  Александр Селифонов - об итогах первого сбора.

"Группа Королькевчиа первую половину сбора провела в Белокурихе, где основной акцент был сделан на восстановление. Девочки провели ряд реабилитационных мероприятий, поправили своё здоровье. Потом началась работа, направленная на укрепление опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем. По здоровью ни у кого серьёзных отклонений нет, всё в норме, все работают.

Что касается тренировок, то много внимания было уделено упражнениям на координацию, равновесие, на технику. В первую очередь это тренировки на лыжероллерах и роликовых коньках. Потом группа перебралась в Новосибирск, где прошла вторая часть сбора. Была проделана большая работа в плане стрелковой подготовки. Все спортсменки выполнили необходимый объём, все нагружены.

Если говорить о результатах, то девочки постепенно набирают физическую форму, мышечная система окрепла.

Группа спортсменок, тренирующихся в группе Пихлера, первый сбор провела в Тюмени и Испании. Если в группе Королькевича была проделана более специальная работа – лыжероллеры, ходьба с палками, имитирующая лыжный ход, то в группе Пихлера больше внимания было уделено объёмным велосипедным и кроссовым тренировкам. Велотренировки в подготовительный период имеют важное значение, так как педалирование очень приближено к отталкиванию ногами в коньковом ходе, плюс идет укрепление суставов голеностопа.

Наша команда, при подготовке к сезону, идёт двумя направлениями, поэтому второй сбор группы проведут в разных условиях. Группа Королькевича в июне поедет в среднегорье, в Поклюку. Группа Пихлера будет тренироваться на равнине в Чайковском. В этом межсезонье нам нужно опробовать разные варианты подготовки к главному старту – Олимпийским играм в Сочи.

Второй сбор – это базовая работа в обеих группах, большие объёмные тренировки, развитие физических качеств, стрелковых навыков. Сейчас очень важный этап подготовки – закладка базы на сезон", - приводит слова Селифонова biathlonrus.com.

Олимпийские игры в Сочи пройдут с 7 по 23 февраля 2014 года. Кубок мира откроется 22 ноября 2013 года в шведском Остерсунде, а завершится 23 марта в норвежском Холменколлене. Этапы Кубка IBU запланированы в период с 22 ноября 2013 года по 16 марта 2014 года.

Чемпионат Европы состоится в чешском Нове-Место с 27 января по 4 февраля в 2014 году, а юниорский чемпионат мира – в Преск-Айле (США) с 26 февраля по 7 марта.

Материалы по теме:

Опубликован международный календарь на сезон 2013/2014

Селифонов-Пихлер. Новая жизнь сборной России

 

Sport.ru