Sport.ru/Фигурное катание. Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Загитова поделилась своими мыслями о питании.

В интервью Metro у 22-летней спортсменки спросили, помогает ли ей сохранять форму питание раз в день.

"Те, кто следит за моими соцсетями, знают, что я тренируюсь каждый день. Это помогает поддерживать форму. Я даже думаю, что уже всех раздражаю своим тренировочным контентом! Но это моя жизнь: кроме тренировок и репетиций, сейчас ничего больше нет. У меня нет времени ни на прогулки, ни на полноценные приемы пищи. Я заказываю еду на доставку и почти не готовлю сама — на это просто нет ни сил, ни времени, ни желания. Питаюсь раз в день не потому, что так хочу, а потому что не успеваю. Перекусы избегаю, так как они потом откладываются на боках и животе," — объяснила Загитова.

Sport.ru