ОРЕАНДА / SPORT.RU. Теннис. Российская теннисистка Вера Звонарёва рассказала, как проходит процесс восстановления после травмы, из-за которой, напомним, она была вынуждена сняться с "Уимблдона".

"Сейчас ежедневно по несколько часов работаю с мануальным терапевтом. Выполняю упражнения на укрепление мышц, на растяжку. Стараюсь попутно уделять внимание физической форме, но с ракеткой пока не работаю. Врачи говорят, что дней через пять уже смогу выйти на корт и приступить к полноценным тренировкам. Хорошо ещё, что сейчас календарь не загружен турнирами. Мы с врачами приняли решение отказаться от тренировок и всё внимание уделить восстановлению от травмы. Не хочется сейчас форсировать события, спешить побыстрее вернуться на корт. Есть желание полностью восстановиться, чтобы больше уже о травмированной ноге не вспоминать. Если всё пойдёт по плану, то первым моим стартом после травмы станет стамбульский турнир. В Турции я буду играть уже через три недели, после чего отправлюсь в Америку, где через серию турниров постараюсь подготовиться к выступлению на US Open. Самое интересное, что сейчас у меня в три раза меньше свободного времени, чем во время соревновательных этапов. Я уже неделю в Москве и за это время успела сдать пять экзаменов в Дипломатической академии. Успела закрыть все долги за зимнюю сессию, но, думаю, что летнюю сессию в срок сдать не получится. Ещё в начале следующей недели постараюсь сдать пару экзаменов, а остальные оставлю на сентябрь. Вот так за учебой и проходят мои летние московские каникулы", - приводит слова Звонарёвой CSKA.ru.

Sport.ru